Takaosakäännös

Mikä?

Käännös takaosan ympäri.

Miksi?

Tämä suorite, opettaa ja vahvistaa sekä etuosan hallintaa takaosaan nähden, että selventää taivutusta.

Milloin?

Kulmat lähestulkoon niiden suuntaisena. Sivulle vievä sisäpohje ymmärretty, eli pohkeenväistö, sekä avotaivutus.

Missä?

Missä vaan, kunhan olet ratsastustiellä. Näin sinulla on SUUNTA, jota vasten käännöstä peilaat. Seinusta ei ole paras paikka aloittaa harjoittelua. Tällöin et pysty jatkamaan suoritetta, mikäli tarpeeen. (Seinä vastassa)

Aloitus?

Keskikäynnistä kokoaminen. Etuosan (olkavarret) hallinta hiukan takaosaa pienemmälle, sisemmälle uralle. Avotaivutus suositeltava, myös kokoamisastetta lisäämään.

Juuri ennen, kuin varsinainen kääntäminen tapahtuu, ratsastaja siirtää painopisteen sisäistuinluulle.

Tämä tapahtuu painamalla sisäpohje vahvasti alas, sisäistuimen alle. Samalla ratsastajan sisäkylki pitenee ja työntyy hiukan eteenpäin. Tämä kokoamisasteesta riippuen. Ulkopohje, reisi mukaanlukieen, siirtyy taaemmas. 

Miten?

Tilanne; koottu, taivutettu, etuosa valmiina johtamaan liikettä. Ratsastaja kääntää OHJILLA hevosen etuosaa, askel askeleelta, takaosan ympäri. Ulkoavut säätävät taivutusta halutuksi. Sisäpohje huolehtii poljennasta. 

Tärkeää?

Ulkoetujalan liike, sisäetujalan editse, ei tule olla liian laaja. Tällöin menetetään luontainen tasapaino.

Sisätakajalan poljenta ”ajattelee” eteenpäin. Tarkistettava ajoittain suurentamalla käännöksen sädettä.

Ei tule harjoitella samalla askellukumäärällä. Ratsukko oppii tällöin liikkeen ”ulkoa”, jolloin hallinta menetetään. 

Kädet vierekkäin, alhaalla läpi suoritteen. Kokoamisasteen lisääntyessä, sisäkäden paikka edemmäs.

Ulkopohkeen ei tule toimia kääntävänä.

Yleistä; maltti on valttia. Älä pyri nopeuteen, älä hätäile. Sen sijaan opettele rauhassa, vaikka askel kertaansa. Vältä turhautumista, sekä tunteenpurkauksia. Tämä liike on oikein ratsastettuna hevoselle mieluisa, helppo. Vaihtele suorituspaikkaa. Kilpailuissa esiintyvät paikat, eivät ole ainoita.

Jatkoa?

Kun takaosakäännös on niinkin helppoa, kuin se todellisuudessa on, on aika lisätä vaikeusastetta. Tällöin käännös muuntuu KÄYNTIPIRUETIKSI. Tämä tapahtuu lisäämällä sekä kokoamista, että taivutusta. Aslelmäärä lisääntyy, eli suoritteen kesto pitenee.

Lopuksi; kertaa vielä.

Takaosakäännöksen virheet

1. Ratsastajan painopisteen hallitsemattomuus ja sen ymmärtäminen. Olen puhunut aiemmin hevosen peruskoulutuksen tärkeydestä. Lienee paikallaan muistuttaa myös ratsastajan opiskelun tärkeydestä. Perusteet, joita esim takaosakääännöksessä tarvitaan, ovat peruspilari opinnoissa. Mikäli kyseisen suoritteen tekeminen tuottaa ongelmia, kehoitan pakittamaan hiukan. Milloin istut keskellä, milloin ja miten siirrät painopistettä sisälle. Onko OMAN kehon hallinta sitä luokkaa, että pystyt kevyesti kontrolloimaan allasi olevan hevosen?

2. Herkkyys, kurinalaisuus, keskittyminen. Molemmilla.

Sepä olikin siinä. Jos em mainitut asiat ovat kunnossa, hallussa, virheitä ei synny.

Muista vielä, että jokaisen suoritteen huolellisuus piilee sen aloittamisesta, sekä päättämisestä.

Edellinen ratkaisee seuraavan. Riippumatta siitä, miten vähäpätöiseltä suoritteelta se tuntuukaan..